Ovesné mléko

Hodnocení receptu:

Ovesné mléko, moderní náhrada tradičního kravského mléka, nás obohatí o vysoce výživné látky a příjemně lehkou ovesnou chutí.

Seznam ingrediencí:

  • 1ovesné vločky celé
  • 2filtrovaná voda

Postup přípravy

  • 1Ovesné vločky zalijeme vodou a necháme hodinu namáčet
  • 2Vločky přendáme do mixéru, zalijeme filtrovanou studenou vodou
  • 3Mléko přecedíme přes jemné síto
  • 4Mléko můžeme pít hned nebo skladovat v lednici v uzavřené nádobě

Užitečné tipy

  • 1Mléko v lednici vydrží čerstvé 3 dny.

Produkty použité v receptu

Podobné recepty

Coffee Energy Booster

  • 15 min

Dahl makhani – Tradiční indické jídlo

  • 45 min

Supervýživné proteinové smoothie

  • 15 min

Pravé Japonské SUSHI

  • 45 min